• Nye Hold foråret 2017

    Nye Hold foråret 2017

    Holdtræning: Holdplanen er udvidet fra uge 16 om formiddagen – nu med ialt 11 hold . Programlægning: Det er nu muligt at booke fitnessinstruktør til programlægning mandag, torsdag og fredag fra kl . 12 – 14. Ring på 21432444 og book tid.

  • Efterfødsel-BootCamp

    Efterfødsel-BootCamp

    Efterfødsel-BootCamp er Pilates, som er den ultimativ bedste træning, når du vil i gang efter fødslen. Tempoet er roligt, der er masser af plads til guldklumpen og du får masser af træning, selvom der er amme/skifte pauser. Vi tilbyder dig 7 ugers træning i de bedste og mest trygge omgivelser. Under træning, ligger baby ved siden

  • Introduktion til Yoga

    Introduktion til Yoga hos Rødovre Fitness lørdag d. 2. juli kl. 12.30 – 14.00! Det koster kr. 50,- og tilmelding kan ske på Facebook Har du lyst til at prøve yoga, så er der mulighed for at prøve “kræfter” med denne bevægelsesform. Yogaformen er primært Hatha, Alle – uanset alder og erfaring med yoga kan