StramOp er en sjov time i højt tempo, hvor alle tænkelige redskaber kan komme i brug.
Timerne er et mixup af forskellige træningsformer, som f.eks. “Pump”, “Push”, “HIIT”, “Step”, “High/Low-Aerobics” og meget andet.
Du får pulsen højt op, du kommer til at grine og svede en hel del.
Kom og prøv helt gratis.
Holdene kører:
Mandage kl. 19.00-20.00 (Laila)
Torsdage kl. 10.00-10.55 (Nathasja)
