SwissBall er efterhånden en ældre træningsform i Danmark.

Hos os foregår timen bygget op sådan, at du hele tiden er i forbindelse med en stor fitnessbold.

Træningsformen er en fantastisk styrketræning til de indre finmotoriske muskler. Disse er vigtige at vedligeholde gennem hele livet.
Derfor er SwissBall en træningsform, som henvender sig til alle uanset køn og alder.

Kom og prøv kræfter med dig selv.

Holdene kører:
Søndage kl. 11.00-12.00 (Carsten eller Nana)