TRX suspension træneren anvendes i næsten alle øvelser. Alle kroppens muskler bliver udfordret på alle tænkelige måder. Alle kan være med uanset forudsætninger.

Timerne er typisk bygget op i intervaller af meget forskellige længder og sværhedsgrader. Vi benytter også andre redskaber som kan supplere suspension træneren.

Træningsformen er fantastisk god til at afsløre hvor kroppen mangler styrke og smidighed.

Kom og prøv helt gratis.

Holdene kører:
Onsdage kl. 18.10-19.00 og fredage kl. 17.00-18.00 (Carsten og Nana)